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タウンニュース

2016年4月1日(金)放送分

2016年4月1日(金) 放送
ヘッドライン

1.西京銀行入行式 ACT SAIKYOに新メンバー
2.認可保育園・小規模認可保育園 3つの保育園が開園
3.島田中学校 チューリップが見ごろ
4.4月3日に開催 各地で桜まつり

キャスター日記

新年度がスタートしました!
新しい環境に身を置く方もそうでない方も、気持ちをリフレッシュして日々過ごしていけたらいいですね。

私の新年度の目標は、毎日実行できるかなり身近なところでいくと「調節できる椅子はなるべく低くして座る」ということです^^;
昨年度は何かの拍子に首の筋を痛めることが多く、誰かに呼び止められて振り向くことが辛い!ということが多々ありました。
ちょっと前に病院でレントゲンをとったら、今話題の「ストレートネック」でした。S字にカーブしているべき首の骨が真っ直ぐなんです。現在人に多いと言われていますね。
これまでは、調節可能な椅子があれば最も高くなるよう設定し、パソコンを見降ろすようにしていたのですが、最近はその逆。ちょっと見上げるくらいを意識しています。

肩がこりやすい、首が前に出ている、という方は要注意!私と一緒に、「うつむき回数削減」を目指しましょう。(中)

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